近期，我市持续高温。高温环境下，人体的体温调节功能出现障碍，产热大于散热，体内热量蓄积过多，导致水盐代谢混乱等引起循环系统和中枢神经系统功能障碍，会产生一系列中暑症状，重症中暑患者如未能得到及时有效救治可引起死亡。此外睡眠不足、过度疲劳、精神紧张等，都是中暑常见的诱因。在高温环境下，如果出现大汗、口渴、头晕、胸闷、恶心、四肢无力及发麻等情况，就要考虑中暑的可能。在此提醒全院师生注意做好防暑降温:
1.尽量避免长时间在烈日下或温度较高的环境中活动、滞留。
2.外出时，最好穿浅色、宽松的衣服，戴宽边帽或打遮阳伞。
3.室内保持通风，可借助在地上洒水，使用电风扇、空调等方式降温，但空调温度不宜过低。
4.在空调环境中工作、生活，每天应抽一定时间到室外活动，进行耐热锻炼。
5.多喝水，多吃水果蔬菜。保持充足睡眠，睡觉时避免空调和电风扇直吹。
6.家里常备防暑降温药，如十滴水、仁丹、风油精，按药物使用说明正确使用。
7.如果出现中暑症状时，首先要迅速从高温环境转移到阴凉通风处休息，并喝一些含盐分的清凉饮料，如淡盐水、绿豆汤等;可在太阳穴涂抹清凉油、风油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正气水等;如果体温升高，可用凉湿毛巾或冰袋冷敷头部、腋下及大腿根部，或用30%酒精擦浴直至皮肤发红;如果出现重症中暑症状，一定要立即拨打急救电话，及时将病人送到医院进行救治。
